2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1299 kcal
|
지방: 45.87g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 115.19g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Куриное Филе. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Олейна Масло Растительное , Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 간식/기타: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Болгарский Перец, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
~PolinaTselinskaya~님의 체중기록
|