2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 47.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1606 kcal
|
지방: 75.12g | 단백질: 104.90g | 탄수화물: 121.02g.
아침 식사: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo, Café, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Caetes Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Branco Pronto, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Prato. 간식/기타: Garoto Bombom Triplo Choc, Garoto Alô Doçura, Ovo, Bolo fit de chocolate, Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|