2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1597 kcal
|
지방: 66.92g | 단백질: 85.06g | 탄수화물: 161.71g.
아침 식사: Ekoniva Молоко 1,5 %, Белебеевский Сыр Российский, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Astoria Бургер Соус, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 저녁 식사: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Асеньевская Ферма Кефир 1%. 간식/기타: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|