2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
422 kcal
|
지방: 18.29g | 단백질: 26.21g | 탄수화물: 40.74g.
아침 식사: Киви. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Лаваш Армянский, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Окраина Фрикадельки Говяжьи, Сметана. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|