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hinweg mit dem Wasser...😂😂
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134.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1310 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 157.70g.
저녁 식사: Kühne Salata, Rotkohl, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Pasta Hackbällchen. 간식/기타: Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
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5941 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 가사 - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 요리 - 20 분, TV 시청 - 6 시간, Garmin - 16 시간 10 분. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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