2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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317 kcal
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지방: 18.73g | 단백질: 14.85g | 탄수화물: 23.72g.
점심 식사: Suikerbrood. 저녁 식사: Oldenlander Slavinken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). 더보기
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2143 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 출근 - 1 시간 15 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 8 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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