2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1150 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 60.95g.
아침 식사: Goldland Blütenhonig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Goldblume Brötchen. 점심 식사: Thunfisch, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 저녁 식사: Schwarzwaldmilch Protein Drink Caffe Latte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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