2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1800 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 262.58g.
아침 식사: Zimt, Alnatura Apfelmark, K-Bio Kernige Haferflocken. 점심 식사: Backfactory Mohnschnecke , Hengstenberg Rotkraut , Landjunker Hausmacher Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. 간식/기타: Pure Fruit Blutorangensaft. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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