2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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2140 kcal
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지방: 67.66g | 단백질: 296.88g | 탄수화물: 88.52g.
아침 식사: Kartoffelpüree, Albona Paniermehl, Lidl Minutensteaks, Ei, Magerquark, Vitafit Orangensaft, Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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