2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1881 kcal
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지방: 90.25g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 169.93g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wasa Roggen Dünn, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Lisani Räucher Classic, Gekochtes Ei, Dulano Leberwurst, Grob, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee. 점심 식사: Ja! Champignons , Paniertes Schnitzel, Gut & Günstig Backofen Frites. 저녁 식사: Gelatelli Premium Eierlikör, Milram Sahne Quark 40%. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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