2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1640 kcal
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지방: 46.11g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 232.42g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Orion Choco-Pie Мак и Сгущёнка. 점심 식사: Мама Лама Творог с Черникой, Fish House Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе , Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай с Молоком, Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Макфа Макароны Отварные, Fish House Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе . 간식/기타: Банан. 더보기
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안정된 체중
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