Держусь!! Вчера снова не ела жареное, после 17.30 не ела вообще до утра до 9.30. Получилось 16 часов голодания. Удивительно, что не было чувства голода, только перед сном немного, а с утра нет. Кажется, есть перемены в настроении частые, посмотрим, как будет сегодня.
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 1.4 kg 감소하기
|