2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1515 kcal
|
지방: 103.04g | 단백질: 98.93g | 탄수화물: 106.64g.
아침 식사: Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Буше Вишневый Тарт. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 간식/기타: Кофе с Молоком, Буше Вишневый Тарт. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|