2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1517 kcal
|
지방: 56.24g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 132.80g.
아침 식사: ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Danke Сыр Cheese Light, Дядя Ваня Томатная Паста, ВкусВилл Сосиски с Цукини, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 점심 식사: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Древо Жизни Гранола Кокосовая. 저녁 식사: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Увелка Зелёная Гречка, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|