Guten morgen 😃 auf und nieder immer wieder ich weiß auch warum 🤷♂️ egal da muss sich wieder was ändern so geht es nicht 🫣 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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86.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1009 kcal
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지방: 27.86g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 119.86g.
아침 식사: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Tomatenmark, Senf, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, American Style Steakhouse Pommes, Knoblauch, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Zwiebeln, Beck Spanferkel-Krustenbraten. 간식/기타: Lindt Edelbitter Mousse Schokolade Schwarze Johannisbeere. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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