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62,2 KG ... 😇 gut, dass ich mich erst heute gewogen habe. Gestern wäre es 100% mehr gewesen. Da hatte ich noch richtig ein aufgeblasenes Gefühl. - Also, ich hatte mich min. 5 KG fetter gefühlt. Heute ist jetzt alles guuuut 😀. Da lege ich doch gleich mal ne Runde Sport ein...
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62.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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495 kcal
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지방: 26.99g | 단백질: 28.83g | 탄수화물: 31.77g.
아침 식사: Gut & Günstig Alaska-Seelachs Mus, Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Dulano Puten Lachsschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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