2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1152 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 99.13g.
아침 식사: Meßmer Kamillentee , Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Lidl Banane, Milbona Yogos Griechesche Art Pur 2%, Kaffee. 점심 식사: Eatlean Grated Cheese, More Nutrition Light Gourmet Sauce Chilli, Uncle Ben's Express Mediterran, Spitzpaprika, Süße Zwiebeln, Zucchini, Purland Putenhackfleisch, More Nutrition Ölspray. 저녁 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Milbona Yogos Griechesche Art Pur 2%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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