2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1161 kcal
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지방: 57.41g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 86.97g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Alesto Bananen Chips , Alnatura Dinkel Crunchy, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Naturjoghurt, Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Hüttenkäse, Schwarzwälder Schinken, Aldi Eiweiß Knäcke, Lindenhof Gouda, Golden Toast Dinkel Toast . 더보기
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1145 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 37 분, Samsung Health - 23 시간 23 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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