2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
654 kcal
|
지방: 16.97g | 단백질: 30.94g | 탄수화물: 92.35g.
아침 식사: Banaan, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. 점심 식사: Dijon Mosterd, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Liefde & Passie Spelt Brood. 간식/기타: Carbonell Groene Olijven, Gekookt Ei, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Elstar Appel, AH Elstar Appel, Banaan. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|