2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1561 kcal
|
지방: 64.82g | 단백질: 107.57g | 탄수화물: 127.90g.
아침 식사: Икра Щуки, Мое Море Семга, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной. 점심 식사: Компот, Александра Отбивная Куриная с Сыром и Грибами, Капустный Салат, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 저녁 식사: Диво Холодец Говяжий, Магнит Грейпфрут, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лук, Бондюэль Горошек Консервированный, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. 간식/기타: Запеканка творожная 360гр. 더보기
|
주 4.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|