2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1957 kcal
|
지방: 61.46g | 단백질: 113.78g | 탄수화물: 231.73g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Кинто Соус Ткемали Классический, Зерница Спагетти, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 저녁 식사: От Палыча Кулич Пасхальный, Narmak Смесь Семян для Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Мои Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Увелка Булгур. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Баян Сулу Карамель, Сарафаново Био Творог 5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|