2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1315 kcal
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지방: 82.28g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 68.40g.
아침 식사: Русалочка Морская Капуста Классическая, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Сыр Сулугуни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. 점심 식사: Алан Каша Перловая с Говядиной. 저녁 식사: Онур Кефир, Сыр Сулугуни, Ячневая Каша на Воде. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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