2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1173 kcal
|
지방: 37.92g | 단백질: 87.36g | 탄수화물: 120.94g.
아침 식사: Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 점심 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Помидоры Черри, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Самокат Сливки 10%, Село Зеленое Грудка без Кожи. 저녁 식사: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|