2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1464 kcal
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지방: 60.20g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 177.22g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Bounty Райское Манго. 점심 식사: Комильфо Конфеты Фисташка, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника. 저녁 식사: Ол Лайт Батончик Лимон, Помидоры, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Вареное Яйцо, Помидоры, Рублевский МПЗ Бастурма, Bonduelle Кукуруза. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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