2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1433 kcal
|
지방: 83.95g | 단백질: 65.71g | 탄수화물: 118.62g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Руккола, Свекла Вареная, Цветная Капуста. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Брокколи, Свекла Вареная, Болгарский Перец. 저녁 식사: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Клубника, ВкусВилл Яблоко Садовое, Пятерочка Киви. 간식/기타: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Клубника. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|