2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
2403 kcal
|
지방: 93.85g | 단백질: 158.11g | 탄수화물: 218.98g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Груша Конференц, Магнит Банан, Properlab Коллаген, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Яичный Белок. 점심 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Дома Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Лента Ананас Сушеный (Кубики), Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Дома Куриный Бульон, Салат Овощной со Сметаной, Перловка Отварная. 간식/기타: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|