2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1289 kcal
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지방: 53.61g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 126.41g.
아침 식사: Gustafsen Кета Соленая, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец, Магнит Хлеб Столичный. 점심 식사: Кухмастер Икра Из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец, Увелка Перловка. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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