2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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2487 kcal
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지방: 139.11g | 단백질: 75.84g | 탄수화물: 234.67g.
점심 식사: Tiramisu, McDonald's Akdeniz Salata (Soslu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ev Kızartması, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. 간식/기타: Yaş Pasta. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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