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Т 67,3
Ж 80
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58.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1828 kcal
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지방: 77.23g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 178.56g.
아침 식사: Авистрон Икра Трески Пробойная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Шарлиз Зефир в Шоколаде. 점심 식사: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 저녁 식사: Красный Пищевик Зефир, Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Куриные Грудки. 간식/기타: Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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