2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1390 kcal
|
지방: 58.92g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 114.26g.
아침 식사: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Vita Meat Whey Protein Double Chocolate, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Доброе Подворье Яйцо. 점심 식사: Impulse Жевательная Резинка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Националь Рис Отборный. 저녁 식사: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|