2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
459 kcal
|
지방: 20.67g | 단백질: 47.64g | 탄수화물: 27.26g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 점심 식사: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|