2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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1299 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 81.63g | 탄수화물: 136.86g.
아침 식사: Latte senza Lattosio, Banana Esselunga. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite, Biscotti Semplici o al Latte, Latte senza Lattosio, Esselunga Salmone Affumicato, Galbani Formaggino, Pane Integrale. 저녁 식사: Galbani Formaggino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 간식/기타: Noci, Coop Arance Tarocco, Fage Total 0%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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