2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
465 kcal
|
지방: 15.93g | 단백질: 53.85g | 탄수화물: 25.78g.
점심 식사: Marul, Balkan Homojenize Yoğurt, Sulu Köfte. 저녁 식사: Supplementler Whey Protein . 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|