2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1192 kcal
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지방: 34.13g | 단백질: 60.42g | 탄수화물: 160.41g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Kraft Wheat Thins Original. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Simple Truth Organic Black Bean Burrito. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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