swanthog님의 저널, 2010년 03월 21일

2010년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

108.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 22.7 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 21일:

574 kcal

지방: 16.09g | 단백질: 31.38g | 탄수화물: 32.61g. 아침 식사: Burrito with Eggs, Sausage, Cheese and Vegetables. 점심 식사: Tuna Sashimi. 간식/기타: Whiskey, Beer. 더보기

2941 kcal

운동: 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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