2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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809 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 66.52g.
아침 식사: Spinach omelette. 저녁 식사: El Milagro Corn Maize Tortillas, Beef stir fry. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chex Cereal. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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