2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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2313 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 202.63g | 탄수화물: 241.91g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata Siciliana con Datterino, Dalla Costa Protein Pasta. 저녁 식사: Myprotein Omega 3, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pomodori. 간식/기타: Banana, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. 더보기
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안정된 체중
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