2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
2088 kcal
|
지방: 58.87g | 단백질: 101.66g | 탄수화물: 160.87g.
아침 식사: Milbona Goat’S Cheese, Dunnes Tuna Chunks in Sunflower Oil, Mushrooms , Rapeseed Oil, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Fried Egg, Dunnes Marinated Artichokes. 점심 식사: Turkish Delight, Inismara Salmon Darnes, Mushrooms , Inismara Hake Fillets , Honey , Green Isle Petits Pois. 저녁 식사: Lidl Cooked Beetroot, Inismara Salmon Darnes, Inismara Hake Fillets . 간식/기타: Cherry Tomatoes, Beer Tequila Sombrero Beer, Omega 3. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|