2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1604 kcal
|
지방: 54.80g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 191.66g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Toddy Achocolatado, Pullman Pão de Forma, Shefa Leite Integral, Kopenhagen Nha Benta Ovo de Pascoa. 점심 식사: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Aveioca Salgada. 저녁 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Aurora Salsicha. 간식/기타: Abóbora Cabotia, Carne Moída, Angu, Maná Salsichão, Banana Prata. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|