2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1687 kcal
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지방: 89.58g | 단백질: 102.45g | 탄수화물: 123.59g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Ближние Горки Докторская Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Балтийский. 점심 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Paul Круассан Классический, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Картошка Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 저녁 식사: Агуша Кефир 3,2%, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Творог 9%. 간식/기타: Фисташки, Лента Сыр Гауда. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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