2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1326 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 115.16g | 탄수화물: 80.03g.
아침 식사: Prozis Nut Mix Butter , Prozis Cacao , Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Esselunga Mirtilli, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Granarolo Mozzarella Proteica, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. 저녁 식사: Zero Rice, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mellin Crema di Riso, Prozis Protein Crisp Peanut Butter, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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