2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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2151 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 119.57g | 탄수화물: 272.41g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. 점심 식사: Bauli Uovo di Pasqua, Lidl Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. 저녁 식사: Esselunga Rucola, Ocean Sea Filetti di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Valeriana, Patate Crude. 간식/기타: Iper Corn Flakes, Ferrero Uovo Rocher Fondente, Prozis Burro di Arachidi , Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Crownfield Fiocchi d'avena. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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