2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1040 kcal
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지방: 31.78g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 111.71g.
아침 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Caffè (Espresso), Eurospin Latte Proteico, Certossa Gallette di Farro Bio. 점심 식사: Prozis Egg White Albumin, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Arance. 저녁 식사: Pomodori Secchi, Montana Leggera di Pollo, Land Protein + Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Gargiulo Emilia Srl Freselle Integrali. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Banana, Crich Crackers Salati. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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