2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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2705 kcal
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지방: 81.07g | 단백질: 157.35g | 탄수화물: 319.86g.
아침 식사: Bulk Powders Vegan Protein Brownie - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Esselunga Top Ravioli al Brasato, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Garofalo Pasta Integrale, Amadori Macinato Fine di Tacchino, Pane Italiano. 간식/기타: CREA Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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