2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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2317 kcal
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지방: 107.61g | 단백질: 114.58g | 탄수화물: 232.65g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. 점심 식사: Blütenhonig, Tee, PNC-Europe Whey Protein, Alnatura Hafermilch. 저녁 식사: Butter, Gekochtes Ei, Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Heidelbeeren, Leibniz Butterkeks. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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