2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1645 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 50.55g | 탄수화물: 158.73g.
아침 식사: Ei, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. 점심 식사: Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Heidelbeeren, Chia-Samen. 저녁 식사: Zucchininudeln, Kirschtomaten, K-Classic Hirtenkäse Light. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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