2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1316 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 33.55g | 탄수화물: 197.19g.
아침 식사: 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, 馬可先生 起司軟法雜糧麵包. 점심 식사: 7-11 新極上-炙燒明太子飯糰. 저녁 식사: Costco 冷凍章魚燒, 7-11 黑松露野菇燉飯. 간식/기타: 赫蒂 75%黑巧克力, 7-11 蜂蜜檸檬水. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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