2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1017 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 105.86g.
아침 식사: Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Magerquark. 저녁 식사: Camembert, Guacamole, Mecklenburger Backstuben Frühlingsbrot, Möhren, Äpfel, Gewöhnlicher Feldsalat. 간식/기타: Alpro Schokoladen Mousse, Schokoladeneis. 더보기
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242 kcal
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운동:
훌라후프 - 16 분, 버피테스트 - 15 분, Apple Health - 23 시간 29 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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