2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1514 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 195.44g.
점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Fajita, Domates Çorbası. 저녁 식사: Tavuk Fajita, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Lahana Salatası, Havuç. 간식/기타: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi, Starbucks Caffè Latte (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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