2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1912 kcal
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지방: 94.18g | 단백질: 76.38g | 탄수화물: 107.66g.
아침 식사: Kellogg's Nutty Delight Granola, Granulated Sugar , Woolworths Fresh Full Cream Milk. 점심 식사: Woolworths Seedless White Grapes. 저녁 식사: Red Table Wine , Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Woolworths Romaine Lettuce Hearts, Hellmann's Real Mayonnaise, SPAR Beef Mince, Clover Sliced Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls . 간식/기타: Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Flanagan's Sea Salt Kettle Fried Chips. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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